天气转冷，各类呼吸道疾病进入高发季，尤其流感活动水平上升，以下这些流感防控相关知识与预防措施请查收。

什么是流感？

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的对人类健康危害严重的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发性疫情。

此次主要流行的毒株是A(H3N2)亚型流感病毒，一项全球研究显示，成年人的感染率为10.7%、患病率为4.4%，65岁以上人群为7.2%。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。

流感与普通感冒的区别是什么？

普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主，而流感则全身症状较重。主要有以下四个特点：

▶ 高烧明显（38.9~40℃），短时间内的体温快速上升

▶ 疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛）

▶ 疲劳乏力明显

▶ 剧烈咳嗽明显

少数严重病例可能发生肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、心血管和神经系统等肺外表现，甚至死亡。

流感有什么流行特点？

流行情况

流感一般在冬春季出现季节性高发，一些南方地区还会出现夏季流行高峰。

传播途径

流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播为主，流感病毒在空气中大约存活半小时，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触可感染。

另外接触被流感病毒污染的物品等途径也可感染，在人群密集且封闭、通风不良的场所，流感病毒也可能以气溶胶形式传播。

易感人群

流感病毒对于所有人群都是易感的，大多数为自限性，但是60岁以上老人、5岁以下儿童、慢性病患者及孕妇等人群，感染后出现严重并发症的风险较高，

怀疑得了流感怎么办？

如出现流感样症状应及时就医并尽早在医生的指导下使用抗流感病毒药物，就医过程应全程佩戴口罩，尽量减少接触他人并居家休息。

个人应该如何预防？

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段！

流感疫苗

近日，中国疾病预防控制中心更新和修订《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》。
那么，新版流感接种指南发布，哪些建议值得关注呢？

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023～2024）》建议，所有 ≥6 月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。结合流感疫情形势和多病共防的防控策略，尽可能降低流感的危害，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：

▶ 医务人员：包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

▶ 60岁及以上的老年人；

▶ 罹患一种或多种慢性病患者；

▶ 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

▶ 6-59月龄的儿童；

▶ 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
▶ 重点场所人群：托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

✲孕妇请务必告知医生个人妊娠情况，对处于流感并发症风险中的怀孕妇女，应充分权衡利弊后决定是否接种。

目前流感疫苗的种类有哪些？

我国批准上市的流感疫苗包括三价灭活疫苗（IIV3）、 三价减毒活疫苗（LAIV3）和四价灭活疫苗（IIV4），灭活流感疫苗包括裂解疫苗和亚单位疫苗（具体疫苗生产企业详情咨询接种门诊）。
   对可我国批准上市的流感疫苗包括三价灭活疫苗（IIV3）、 三价减毒活疫苗（LAIV3）接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群，可自愿接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。

流感疫苗什么时候接种？

流感疫苗又称“秋天第一针疫苗”

由于气候原因，我国流感流行主要为每年的 10 月下旬～次年 3 月中上旬，另外在南方地区，每年的 5 月～7 月也会出现一个流感流行高峰。
   由于季节性和高发期明显，流感季节到来的 3～4 周是接种流感疫苗的黄金期，即每年的 9 月、10 月是流感疫苗的最佳接种时机，专家建议在 10 月底前完成预防接种。如果在 10 月底前未接种，整个流行季仍然是可以接种的，只要本年度的流感疫苗开始供应，可尽早接种，尽早获得免疫保护。
   同一流感流行季节，已按照接种程序完成全程接种的人员，无需重复接种。

流感疫苗需要每年都接种吗？

首先，流感病毒易发生变异，不同年度流感疫苗针对的流感病毒株可能会有所差异。其次，疫苗接种后获得的免疫力会随时间衰减，为了提供更有效的保护，建议每年接种流感疫苗。通常接种流感疫苗2~4周后可以获得免疫力,可产生具有保护水平的抗体维持6～8 个月的时间，当机体接触到疫苗所针对的流感病毒时就可以启动保护性免疫反应，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

接种流感疫苗安全吗？有没有副作用？

接种流感疫苗是安全的。但如同其他疫苗一样，流感疫苗接种后也可能会出现不良反应，通常是轻微的，大多会在几天内自行消失，极少出现重度反应。

一般哪些情况暂缓或禁止接种流感疫苗？

对疫苗中所含任何成分（包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素）过敏者或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者，禁止接种。
患有急性疾病、严重慢性疾病或慢性疾病的急性发作期以及发热患者，建议痊愈或者病情稳定控制后接。
其他接种禁忌参考说明书。

哪些情况禁止接种减毒流感疫苗？

1. 因使用药物、HIV 感染等任何原因造成免疫功能低下者。
2. 长期使用含有阿司匹林或水杨酸成分药物治疗的儿童及青少年。
3. 2～4 岁患有哮喘的儿童。
4. 孕妇。
5. 有格林-巴利综合征病史者。

6. 接种前 48 小时使用过奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物者，或接种前 5 天使用过帕拉米韦，或接种前 17 天使用过巴洛沙韦者。

个人怎么预防

勤洗手

勤洗手并注意正确洗手。平时不要用脏手触摸眼、鼻或口。

掩口鼻

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到垃圾桶内，及时洗手。

少聚集

流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，如必须前往，应佩戴口罩。

常通风

每天开窗通风至少3次，每次至少半小时，保持室内空气新鲜。

增强免疫力

对于每个中老年人来说，如果要想远离流感，一定要养成良好的生活习惯。保持良好的心情，规律起居；保持科学合理饮食；积极锻炼身体，保持身体活力，提高机体免疫